宝宝七个月辅食食谱 五类辅食食谱推荐

宝宝长到7个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，也因此家长可以为宝宝准备1些辅食，补充宝宝所需要的营养，那末宝宝7个月时有哪些辅食合适宝宝呢？接下来就来为您介绍……

肉松粥：

材料：大米、肉松、菠菜、盐各适当。

做法： 大米用水浸泡几个小时，洗干净后加入适当的水，大火烧开，中小火渐渐熬成粥；菠菜用开水烫1下后切成末，与肉松和盐1起放入粥内，继续熬几分钟便可。

豆腐羹：

嫩豆腐50克，鸡蛋1个，将嫩豆腐切成小块，放入1只碗内，再将鸡蛋打进去1起打成糊，放少量盐，加入适当清水搅拌均匀，用大火蒸10分钟便可。

鱼泥：

将清洗干净的鱼切成小块，加入适当盐和和清水大火煮熟，然后去掉鱼刺和鱼皮，放入1只碗中捣碎，再加入鱼汤将鱼末煮几分钟，最后加入调好的淀粉水1起搅拌均匀，煮到糊状便可。

牛奶豆腐：

豆腐50克，牛奶和肉汤适当。将豆腐放入热水中烫熟，滤去水份，然后放入小锅内加入牛奶和肉汤用大火煮，并将其搅拌均匀便可。

虾肉泥：

鲜虾肉几只，香油和盐适当。将虾肉洗净放入碗中，加入适当清水，用大火将其蒸熟后，然后加入适当香油和盐，并将熟虾捣碎，与盐与香油搅拌均匀即成。

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