辅食添加 应该先喂果泥还是菜泥

对宝宝辅食添加，是先要喂果泥还是菜泥呢？想必这是很多妈妈都会有所疑惑的。下面就随着小编1起来看看吧！

先喂果泥 造成喂菜泥困难

孩子容易接受甜味食品。孩子所吃的食品作用于味觉细胞（味蕾）产生的兴奋通过大脑而引发味觉。新生儿与小婴儿的味觉细胞比成人多，味觉具有保护生命的重要价值。1般来讲，孩子对甜味的反应更积极，甜味能够给孩子带来愉悦的情绪，所以他们对果糖和蔗糖更偏爱。而对其他酸、苦、咸等孩子会表现不同的反应，特别是对苦味，孩子常常是谢绝和讨厌的。味觉的偏好和讨厌是后天构成的。

先喂果泥造成喂菜泥困难。由于果泥含有果糖，甜度大，如果先喂果泥容易逢迎孩子对甜味的喜好，常常致使孩子谢绝其他口味的食品，再喂他菜泥将会很困难。

因此这些家长谈到的问题恐怕与添加果泥和菜泥的前后顺序有1定的关系。

菜泥不能代替果泥

也有的家长认为可以用水果代替蔬菜，因此孩子不爱吃蔬菜没有关系。其实这类观点也是毛病的。

蔬菜可以给孩子提供膳食纤维、矿物盐、维生素。水果虽然也含这3种物资，但是含量少于蔬菜，而且含有大量的果糖，同等量的水果和蔬菜中，水果所含热量大于蔬菜，过食会造成孩子肥胖。

蔬菜可以预防便秘。由于膳食纤维不被消化道吸收，而随着大便排出，可以预防大便的干燥问题。因此2者不可偏废，应当公道搭配

婴儿膳食应当少糖、无盐、不加调味品

有的家长认为市面上销售的婴儿食品没有味道（主要是没有咸味），因此毛病地认为这样的食品宝宝不爱吃。

其实这些家长是以自己的口味来度量孩子的口味。对宝宝来讲，应当吃各种食品的自然味道。在2007年《中国居民膳食指南》特别强调指出7~12个月的宝宝膳食应当是少糖、无盐、不加调味品的。

给孩子喂鱼汤、禽肉汤主要是为了以落后食鱼泥、虾泥、禽肉泥等动物性食品做好准备。让孩子逐步熟习这些食品的味道，以后更容易接受这些食品。

宝宝辅食添加有顺序，妈妈们了解了添加顺序，给宝宝喂辅食才能更轻松哟！

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