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减肥的话用什么方法效果比较好一点

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

您好医生,我最近有减肥的冲动,想咨询一下有没有比较有效的减肥方法,不会反弹,没有副作用的那种

想得到什么帮助:

减肥的话用什么方法效果比较好一点

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