您的当前位置:首页 > 精神疾病 > 社交恐惧症

我又社交恐惧症怎么克服

已回复
性别: 年龄:

病情描述:

我已经18岁了,虽然这个问题很可笑,但我真的真的很困扰。我不敢跟男的说话,觉得很有障碍,因此男生都觉得我是一个很难接近的人,其实我很想跟他们玩得很好,可是我就是很不自然,打心里很抵触,也不好看他们的眼睛,这比跟女生交往难多了。跟女生交往还好,但是如果遇到那些我不知道怎么交往的人的话我就会很尴尬,有时候也不知道怎么跟她们玩,聊天。还是不自然。我觉得我就是一个放不开的人。我也很抵触参加集体活动。我还不敢面对大家。我真的很困扰。我很羡慕那些人缘很好的人,我希望大家帮我出出主意。那我会由衷的感谢你们的。

李志华
李志华 职称:医师
超声诊断科
向他提问已帮助用户:5702        评价:8

问题分析:你好,改造一下自己,调整一下心态如果要克服这种状态,首先就是要多主动与异性交流,迈出交往的第一步,即使说得不好也没关系。只要你开口,哪怕是问候一声都行。

意见建议:建议,增强主观性,在人际交往中,如果你仅停留在想象阶段,甚至经常想象着失败的体验,只会让自己更加缺乏自信,总认为自己不行,缺乏交往的勇气和信心。反而,如果你迈出了第一步,尝试开口和异性说话,你会发现她们都很友善,而与人交流其实也是非常快乐的事情,这种愉快的交往体验也会促进你与异性交流的冲动和行为

2015-07-10
相关疾病
推荐环亚娱乐官网
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好环亚娱乐官网
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好环亚娱乐官网
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好环亚娱乐官网
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好环亚娱乐官网
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
我又社交恐惧症怎么克服
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字