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社交恐惧症怎么样克服呢

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性别:男 年龄:27岁

病情描述:

社交恐惧症怎么样克服呢?我感觉自己不喜欢人多的环境,只要一群人在一起我几乎都不说话,不知道说什么?

想得到什么帮助:

社交恐惧症怎么样克服呢

孙先光 职称:医师
清河县中环亚娱乐官网 普通内科
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问题分析:这个怎么说呢,可以找好朋友聊天,缓解自己心中的恐惧情绪,然后就是如果有必要的话。

意见建议:建议您可以稍微增加欢快的环境,进行脱敏治疗,如果效果不佳的话,那么建议您是可以去环亚娱乐官网神经内科进行治疗的

2015-12-18
刘金祥
刘金祥 职称:医师
石家庄乐心环亚娱乐官网 中医综合科
向他提问已帮助用户:27242        评价:79

问题分析:建议放松身心,日常保证情绪稳定,不需要担心,多参加户外运动,走进大自然,让自己的生活张弛有度,

意见建议:不要过于紧张,可以通过自我心理放松,例如听听音乐,练练瑜伽,适当的放松,可能对你有好处

2015-12-18
马毅先
马毅先 职称:医师
辽源市龙山区中西医结合肛肠环亚娱乐官网 肛肠外科
向他提问已帮助用户:282        评价:0

问题分析:您好,您的表现很符合社交恐惧症,请您放开心胸,改变性格,多多尝试

意见建议:建议您多参加集体活动,主动打开心扉和人交流,如果病情严重要进行药物治疗

2015-12-18
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