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社交恐惧症的调整方法是什么

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性别:男 年龄:19岁

病情描述:

我有社交恐惧症,不敢和人说话,我都没有几个真正的朋友,想问问这种心理表现应该怎么排除,社交恐惧症的调整方法是什么?

想得到什么帮助:

社交恐惧症的调整方法是什么

刘金祥 职称:医师
石家庄乐心环亚娱乐官网 中医综合科
向他提问已帮助用户:27242        评价:79
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问题分析:您好,社交恐惧症在当今比较常见,多发病在内向人群当中。建议您首先需要消除自卑情绪,

意见建议:如果出现恐惧情绪,建议暂时逃离,到一个安静的地方平缓情绪。另外如果病情影响到生活,建议求助于心理咨询师采取心理调节方式

2016-01-09
赵寿永
赵寿永 职称:医师
河北省邢台市威县中环亚娱乐官网 皮肤科
向他提问已帮助用户:1446        评价:0

问题分析:您好,社交恐惧症症状表现为害怕人群,在别人面前,特别是在很多人面前的时候,常常会显得手足无措,脸红心跳,全身发抖、出汗、行为笨拙,主要是因为自卑,可能是由于你缺乏成功的社交经验,缺乏客观的期望和评价,消极的自我暗示占了上风,或所处生活境遇,社交方面的几次失败经历等等原因导致了你自卑心理的产生。

意见建议:只要我们能以一种正确的态度来对待,并施以一定的心理治疗,自我调节是治疗恐惧症最为有效的方法。

2016-01-08
李贤
李贤 职称:药师
内丘县人民环亚娱乐官网 药剂科
向他提问已帮助用户:8286        评价:1

问题分析:社交恐惧症在当今比较常见,多发病在内向人群当中。建议您首先需要消除自卑情绪,如果出现恐惧情绪,建议暂时逃离,

意见建议:到一个安静的地方平缓情绪。另外如果病情影响到生活,建议求助于心理咨询师采取心理调节方式

2016-01-09
孙先光
孙先光 职称:医师
清河县中环亚娱乐官网 普通内科
向他提问已帮助用户:14603        评价:30

问题分析:根据您的描述,建议您是首先需要去环亚娱乐官网进行检查的,然后就是如果有必要的情况,明确诊断后

意见建议:可以采取心理和社会家庭共同治疗的,然后就是需要注意的就是需要坚持下去,持之以恒的进行治疗的

2016-01-09
刘丛
刘丛 职称:主治医师
保定市第一中环亚娱乐官网 普通内科
向他提问已帮助用户:5850        评价:6

问题分析:您好,你这种情况主要是心理因素导致的,由于自己的不自信甚至自卑心理导致的不敢与人交谈

意见建议:建议调整好心态,试着与人沟通,首先从熟人开始,慢慢的试着跟陌生人交流,会对你有帮助

2016-01-09
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