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要怎样克服社交恐惧症?我就有社交恐惧症,特别是独自一人走着迎面来一个同龄男生,下楼梯和其他班男生并

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要怎样克服社交恐惧症?我就有社交恐惧症,特别是独自一人走着迎面来一个同龄男生,下楼梯和其他班男生并排走。就会紧张的要命,做出不正常的举动。这样真的很麻烦,而且我们还只是初中生

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