学生如何对待靠前焦虑情绪呢_焦虑症

学生如何对待靠前焦虑情绪呢

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性别：男年龄：32岁

病情描述：

最近我孩子因为升学考试，出现的了焦虑情绪，莫名烦躁，心慌，乏力，失眠头痛，注意力不集中，总是夜间失眠多梦，请问孩子这样的情况应该如何有效调整呢

想得到什么帮助：

学生如何对待靠前焦虑情绪呢

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苏娜职称：医师

心血管内科

向他提问已帮助用户：4576 评价：0

问题分析：你好，焦虑属于正常生理情绪，因为心理压力，情绪紧张所致，这方面需要及早加强认识，早起焦虑情绪通过自我是可以及早调整的

意见建议：建议放松这种学习压力，放松焦虑情绪，运用听音乐，以及运动方式转移焦虑情绪，尤其是早起的焦虑情绪是很容易调整的

2014-03-27