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有点焦虑的情绪该如何排解?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

我的心情总是不好,有时候会很焦虑,我很想改善一下自己的焦虑心情,但是不知道生活中可以做点什么,比较担心。

想得到什么帮助:

如何改善焦虑心情?

邹勇杰
邹勇杰 职称:医师
小儿皮肤科
向他提问已帮助用户:4970        评价:0

问题分析:你好,生活中需要多与家人交流,放松自己的心情,加强锻炼。

意见建议:建议积极地调整自己的心态,放松自己的心情,保持良好的心态。

2014-04-26
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有点焦虑的情绪该如何排解?
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