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总是感觉比较的焦虑怎么办呢?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

最近总是感觉自己比较的焦虑,有时候情绪状态一直不是很好,我很想调整自己的状态,不知道如何才能改善焦虑的情绪。

想得到什么帮助:

如何才能改善焦虑的情绪?

刘宇天
刘宇天 职称:医师
小儿急诊科
向他提问已帮助用户:3546        评价:0

问题分析:您好,经常性的焦虑会影响人的身心状态,对健康造成影响。

意见建议:建议放松自己的心情,改善内心状态,调整生活压力。

2014-04-15
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