有了焦虑该如何来缓解的呢？_焦虑症

有了焦虑该如何来缓解的呢？

已采纳

性别：女年龄：26岁

病情描述：

我的一个朋友最近老是很焦虑的啊。感觉很郁闷的啊。我朋友也不想那么的焦虑的，但是就是做不到的啊。我问问医生，有了焦虑该如何来缓解的啊。希望医生告诉我。

想得到什么帮助：

有焦虑如何缓解？

相关问题

王铭职称：医师

妇产科综合

向他提问已帮助用户：5082 评价：0

问题分析：您好，很多人都是会有焦虑的情绪的，是可以理解的，但是不宜过于焦虑，否则容易影响身心健康的。

意见建议：建议焦虑的人注意情绪平和，不要焦躁，也不要过分看重一件事情。

2014-03-30