问题分析：您好，焦虑症是一种神经症， 多数焦虑症患者往往会伴有睡眠上的障碍，精神状态欠佳，容易疲劳或缺乏精力，情绪不稳定根本没有来由的就开始发脾气

意见建议：这种情况一般采用中医疗法，通过中药调理提高睡眠质量就可以得到缓解。

问题分析：你好，心理治疗有减轻焦虑的作用，一般应在药物控制焦虑的基础上适当配合心理治疗，有助于减轻患者症状，平时加强心理疏导。

意见建议：1、根据患者的实际情况和生活习惯，以适度的关心和照顾，在则要让患者做一些力所能及的事情，可以转换患者的注意力。2、让患者感觉到家属对治疗有信心。3、家属要保管好药物，并督促病人服药治疗。4、患者焦虑症状发作时，可采用分散其注意力的方法缓解症状。加强心理护理，以支持和疏泄疗法为主要内容。

问题分析：焦虑症多发生于中青年群体中，诱发的因素主要与人的个性和环境有关，前者多见于那些内向，羞怯，过于神经质的人，后者常与激烈竞争，超负荷工作，长期脑力劳动，人际关系紧张等密切相关

意见建议：应该合理安排生活，防止暴饮暴食或进食无规律，以免增加胃肠道负担，加重症状，远离有刺激性的烟酒，浓茶，咖啡，辛辣食物等。

问题分析：应该合理安排生活，防止暴饮暴食或进食无规律，以免增加胃肠道负担，

意见建议：加重症状，远离有刺激性的烟酒，浓茶，咖啡，辛辣食物等。

问题分析：焦虑症多发生于中青年群体中，诱发的因素主要与人的个性和环境有关，前者多见于那些内向，羞怯，过于神经质的人，后者常与激烈竞争，超负荷工作，长期脑力劳动，人际关系紧张等密切相关

意见建议：应该合理安排生活，防止暴饮暴食或进食无规律，以免增加胃肠道负担，加重症状，远离有刺激性的烟酒，浓茶，咖啡