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总是容易异常沮丧怎么办?

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

无论什么事情,我总是喜欢往不好的一面去想,有时候会变得异常的沮丧,不知道自己为什么会有这样的状态,想改善。

想得到什么帮助:

总是很沮丧怎么办?

史利
史利 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:3629        评价:0

问题分析:您好,很多方式可以调整内心的状态,对整个人内心的提升有很大帮助。

意见建议:建议学会放松自己的心情,多与家人进行交流,同时保持放松心境。

2014-04-12
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总是容易异常沮丧怎么办?
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