焦虑症的治疗方法是什么
病情描述：
最近我心慌，气短的，头部感觉很沉重的，总想些不愉快的事情，感觉很压抑的，有时还会紧张的说不出话来，特别是开会发言的时间特别的厉害的，手心也出汗的，医生说是焦虑症。
想得到什么帮助：
