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自己做的豆浆什么时候喝好

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我这个人们很喜欢和豆浆,也喜欢自己做豆浆,我一个朋友说将豆浆做出来不能现喝,放放和比较好,但是我感觉这个应该不对把?

想得到什么帮助:

自己做的豆浆什么时候喝好

铜山区刘集镇环亚娱乐官网 心血管内科
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问题分析:你好,如果是自己做的豆浆,应现磨现喝,可以在2-4小时内喝完,夏天可以立即喝,冬天可以放一会,但成年人一天饮用量不要超过500ML,饮用过多对肠胃不好。

意见建议:豆制品含有丰富的蛋白质,细菌极易繁殖,因此放久了的豆浆比较好不要使用,如果放在冰箱内,取出饮用前一定要煮沸开再喝。

2015-09-09
蒋日成
蒋日成 职称:副主任医师
天津肿瘤环亚娱乐官网 肿瘤内科
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问题分析:你好,豆浆还是在当天做完三个小时内喝完,营养成份比较好的。

意见建议:你好,豆浆比较好现做现喝,因为这个时候是营养价值最高的时候,不然营养就会流失。

2015-09-09
吴红瑛
攀枝花欧亚环亚娱乐官网 检验科
向他提问已帮助用户:387        评价:1

问题分析:姑娘你好,豆浆很营养,女性喝了好,豆浆是刚做出来,可以现喝,但是一定要煮熟了才能喝的,至于放多久没有规定的,一般煮开后,凉了些就能喝。

意见建议:建议:1.豆浆是偏寒性的富含植物蛋白质的豆类食物,不能多喝,多喝了伤脾胃的。
2.自磨豆浆比较好,营养又干净。

2015-09-09
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