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因工作压力而变得焦虑怎么办呢?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

最近自己的情绪状态一直不乐观,找不到生活下去的理由,总是觉得很多的事情都困扰着我,我很担心,但是不知道做什么。

想得到什么帮助:

因压力而焦虑怎么办呢?

邓佳妮
邓佳妮 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:2358        评价:0

问题分析:您好,生活中需要平稳自己的心情,同时学会放松自己的心情。

意见建议:建议积极地平稳自己的心情,学会放松,多出去感受自然风光。

2014-04-23
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因工作压力而变得焦虑怎么办呢?
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