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总是经常性的不开心怎么办呢?

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

我特别容易变得不开心,总是经常性的感觉自己特别的不愉快,整夜的睡不着,我不知道应该如何缓解自己的情绪,怎么样才能开心呢。

想得到什么帮助:

总是不开心怎么办?

文莉
文莉 职称:医师
小儿消化科
向他提问已帮助用户:5891        评价:0

问题分析:您好,保持乐观的心态,释放生活中的压力,对每个人的成长很重要。

意见建议:建议保持积极地状态,同时加强体质的锻炼,多与家人交流。

2014-04-13
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