问题分析：焦虑症的症状，一般考虑是心血不足证 血不安神引起的症状，全方面的调理，可以改善症状的。

意见建议：首先需要注意个人的饮食调理，可以多吃核桃仁大枣之类的食物，建议服用安神补脑液 或者枣仁安神颗粒之类的药物

问题分析：研究表明，焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素、躯体疾病等均有关系，

意见建议：这些因素会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱，神经递质失衡，从而造成焦虑等症状的出现。

问题分析：引起焦虑症的原因：
1、轻微的挫折和不满等精神因素可为诱发因素。
2、自卑、自信心不足，胆小怕事，谨小慎微，对轻微挫折或身体不适容易紧张，焦虑或情绪波动。
3，有人认为焦虑症是环境因素通过易感素质共同作用的结果，易感素质是由遗传决定的。
4、心理社会因素在本病的发生中，是作为一种诱发因素，非特异性。有人提到广泛性焦虑症患者的发生常与紧张性事件有关，当社会、心理问题持续存在时可变成慢性病程。

意见建议：焦虑症推荐一下二种治疗方法：
1、营养与饮食疗法：经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素。下面是一些重要的营养补充物质，你可以适当加以选择服用。补充营养素：维生素B群、钙、镁、维生素c含生物类黄酮、维生素A、钾、卵磷脂等。保健药膳：玫瑰花烤羊心、枣麦粥、天然草药等。
2、多运动：运动及休息非常重要!你将惊讶它们带来的效果。作运动可消除烦恼及控制紧张与焦虑的情绪。一来，它能消耗一些紧张时所分泌的化学物质。二来，它让肌肉疲劳，也就是让肌肉放松。你可以跑步、走路、打球等等。任何形式的运动都有益，但要能定时定量。十天ban个月才运动一次，是不会有效果的。