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孩子考试焦虑应该怎么办才好啊

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性别:男 年龄:11岁

病情描述:

孩子马上要考试了,这几天发现他很焦虑,应该怎么办才好呢?有没有什么比较好的方法可以摆脱焦虑啊?

想得到什么帮助:

孩子考试焦虑应该怎么办才好啊

刘金祥
刘金祥 职称:医师
石家庄乐心环亚娱乐官网 中医综合科
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问题分析:考试前焦虑的学生都有很强的自尊心,他们期望在考试中获得好成绩,一般来说,心理素质欠缺的学生常会出现这种情况。

意见建议:所以缓解这种情况主要是为其减压,帮其卸掉沉重包袱,甩掉一切无用的顾虑;增加他们的自信,搞好心理调适,除了心理治疗外,还是需要药物治疗的,如纯中药制剂精苓口服液,有抗急性脑缺氧作用,从而保证大脑高级神经活动正常进行。能够放松大脑,调节考试焦虑情绪。

2015-11-25
李华南
李华南 职称:副主任医师
江西中医药大学附属环亚娱乐官网 创伤外科
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问题分析:学生以脑力活动为主,而适当的运动是消除大脑疲劳的有效方法。广大临考中学生可根据自己的实际情况,散散步、打打球、做做体操。因为运动可以消除一些紧张的化学物质,虽然使肌肉疲劳,但可以放松神经。

意见建议:食疗法就是增加身体营养的方法,临考中学生脑力劳动强度大,能量消耗大,需大量补充营养。因此,必须设法增加适量含蛋白质、脂肪、碳水化合物的食物,同时还要补充大脑所需的维生素、氨基酸以及钙、铁、锌等微量元素。

2015-11-26
李洋梅
李洋梅 职称:药师
药剂科
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问题分析:你好,孩子这种情况一般是心理的作用,建议给孩子疏导。

意见建议:家长平时不要逼迫孩子的成绩,树立孩子的信心。

2015-12-09
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孩子考试焦虑应该怎么办才好啊
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