考试焦虑如何调整比较好呀
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问题分析:在治疗上建议中医治疗调理,采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果。
意见建议:中医通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝,活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等,结合针灸调理大脑神经和人体的十二经脉,祝早日康复!
2015-11-24
问题分析:学生以脑力活动为主,而适当的运动是消除大脑疲劳的有效方法。广大临考中学生可根据自己的实际情况,散散步、打打球、做做体操。因为运动可以消除一些紧张的化学物质,虽然使肌肉疲劳,但可以放松神经。
意见建议:食疗法就是增加身体营养的方法,临考中学生脑力劳动强度大,能量消耗大,需大量补充营养。因此,必须设法增加适量含蛋白质、脂肪、碳水化合物的食物,同时还要补充大脑所需的维生素、氨基酸以及钙、铁、锌等微量元素。
2015-11-28
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