患有抑郁症要怎么注意？_抑郁症

患有抑郁症要怎么注意？

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性别：男年龄：30岁

病情描述：

以前都是好好的，自己很爱生活，经常会出去玩，最近一段时间因为老婆要离婚导致现在的精神不是很好，总是焦虑不安，去环亚娱乐官网看医生医生检查后说得了抑郁症。

想得到什么帮助：

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何红波职称：主治医师

广州市脑科环亚娱乐官网心理咨询科

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问题分析：保持心情开朗，多参加一些集体活动，如跳舞，唱歌!增加一些爱好，多与家人交谈，倾诉心中的烦恼。

意见建议：多吃一些食含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、芝麻、冰糖、蜂蜜、核桃、香蕉、牛奶等。忌食酒类及咖啡等食品。

2014-06-11