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女人缺血的时候吃些什么东西补血呀

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性别:女 年龄:31岁

病情描述:

感觉最近经期的时候最特别大,还有时候会有头晕的情况,感觉是缺血的原因,请问下,女人要吃一些什么可以有效补血呀?

想得到什么帮助:

女人缺血的时候吃些什么东西补血呀

李贤 职称:药师
内丘县人民环亚娱乐官网 药剂科
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问题分析:日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。

意见建议:有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,益于补养生血。

2015-12-07
袁伟娜
袁伟娜 职称:医师
新生儿科
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问题分析:你好,如果您有月经过多,那么这种情况不除外有缺铁性贫血的可能。

意见建议:建议您首先要注意饮食,多食用瘦肉,动物的内脏,大枣等食物,可以化验血常规,看血色素的情况。

2015-12-03
刘振山
刘振山 职称:医师
曲周人民环亚娱乐官网 消化内科
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问题分析:贫血建议您平时多吃相关含铁高食物,重点补充铁,铁丰富的食物有猪肝,动物血,黑木耳、红枣,蛋黄等食物,一定要补充点铁剂,

意见建议:选择二价铁的铁剂吸收比较快点,你吃铁之缘片吧,这个含有阿胶、蛋白锌还有补血生血的功效。

2015-12-07
王颖
肿瘤综合科
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问题分析:您好,很高兴为您解答,您的情况一般是由于血虚引起的脑部供血不足引起的症状求

意见建议:建议可以服用归脾丸和八珍丸,平时可以热敷颈部以缓解症状,希望我的回复能帮助到您。

2015-12-09
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