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贫血吃什么补一下身体比较好

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

脸色有点白,而且没有力气,一干体力活的时候,就气喘吁吁的,医生说我有点贫血,这个情况吃什么补一下身体比较好

想得到什么帮助:

贫血吃什么补一下身体比较好

袁伟娜 职称:医师
新生儿科
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问题分析:你好,引起贫血的原因很多,如缺铁性贫血,巨幼细胞性贫血,再生障碍性贫血等。

意见建议:因此,要积极查找引起贫血的病因,如月经过多等,另外就是饮食多食用动物的内脏,大枣,瘦肉等食物。

2015-12-14
梁建伟
梁建伟 职称:主治医师
北京市房山区中医环亚娱乐官网 老年病内科
向他提问已帮助用户:1724        评价:2

问题分析:你好!建议化验血常规,明确贫血的程度,及病因,进行针对性的治疗!

意见建议:饮食建议加强膳食营养,中成药推荐复方阿胶浆!祝生活愉快

2015-12-14
夏文芳
夏文芳 职称:主治医师
德州市中环亚娱乐官网 放射科
向他提问已帮助用户:4923        评价:6

问题分析:你好,脸色较苍白,活动无力者可以通过查血常规来明确是否贫血以及贫血的程度。

意见建议:轻度贫血可以通过多吃大枣、枸杞、红豆、血豆腐、菠菜等改善,中重度需补充铁剂如蔗糖铁、右旋糖酐铁等治疗。

2015-12-14
王立军
通州区妇幼保健院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:8877        评价:17

问题分析:您好,根据您的描述,贫血是无疑的。贫血分为很多种。通常我们所说的贫血大多数是缺铁性贫血。

意见建议:饮食比较好的补血食材是红肉,也就是猪肉,牛肉,羊肉。动物肝脏,猪血,红糖,红枣。

2015-12-14
侯攀
侯攀 职称:主治医师
保定市第一中环亚娱乐官网 心血管内科
向他提问已帮助用户:1986        评价:1

问题分析:贫血是常见病,尤其是缺铁性贫血者最多。人体缺铁,影响体内血红蛋白的合成,病人会出现面色苍白、头晕、乏力、气促、心悸等症状。

意见建议:饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分,应注意选用。
  富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
  富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
  富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分,缺铁性贫血者较为常见。
  上述食物在日常饮食中应注意调配,尽量做到食物的多样化。

2015-12-14
李贤
李贤 职称:药师
内丘县人民环亚娱乐官网 药剂科
向他提问已帮助用户:8286        评价:1

问题分析:建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄

意见建议:,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果. 口服补血口服液 到环亚娱乐官网检查病因

2015-12-15
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