夏天的饮食需要注意哪些问题
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问题分析:你好,夏天很多人特别喜欢吃凉的,但是任何凉的东西都有个限量,不能太多,太多对于身体会起到一定的坏作用的,夏天天气干燥,我们要多补充点水分,以防身体缺水。
意见建议:建议多喝水,适量的吃些凉的,达到降温的效果,不适宜过多的吃些凉的
2015-12-02
问题分析:您好,夏天天气炎热,身体容易出汗,应注意及时的补充水分。
意见建议:建议饮食上宜适量的多喝些水,多食用些新鲜的蔬菜、水果等食物。
2015-12-03
问题分析:夏季闷热,易导致胃口不佳,建议平时饮食清淡,避免过量摄入生冷的额食物。
意见建议:平时多喝水,多吃新鲜蔬果,饮食吃一些清热、祛湿、健脾的食物,如绿豆、薏米等。
2015-12-09
问题分析:夏天时虽然天气炎热,但是胃不能摄入过多寒凉生冷食物,会影响胃的消化,特别是女性月经周期前后更是应该少食。
意见建议:所以女性在平时应该适当控制这些冰镇食物,特别是冰镇食物和油腻、油炸、热性食物不应该一起食用,特别是在女性月经周期前后应该多食温热食物。
2015-12-11
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