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可以让女人快速补血的方法有哪些呀

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

每次过了经期之后总会感觉身体里面严重缺血,经常会吃很多大枣补血,但是我感觉效果不怎么好了,请问一下,要用什么方法补才好?

想得到什么帮助:

可以让女人快速补血的方法有哪些呀

杨李军 职称:主治医师
中医综合科
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问题分析:气血不足,食物上能够补血的有,红枣,阿胶,人参,当归,牛羊肉,木耳

意见建议:瘦肉,鸡蛋,牛奶,花生,黑芝麻,红糖,黄花菜,猪血等这些食物,多可以补气血。

2015-11-26
杨盼盼
杨盼盼 职称:初级营养师
协和 营养科
向他提问已帮助用户:339        评价:0

问题分析:您好!补血比较好的方法是通过饮食来调理,也可以通过药物来达到目的

意见建议:建议多吃大枣、枸杞、蜂蜜、荔枝以及深海产品例如海带等来补血

2015-11-30
李志勇
李志勇 职称:医师
河北省邯郸市临漳县章里集乡北东坊村卫生室 消化内科
向他提问已帮助用户:948        评价:1

问题分析:贫血口服铁剂、及含有铁食物蛋黄、黄豆、肝、瘦肉、新鲜蔬菜或者动物血等,

意见建议:多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,有益于补养生血;严重贫血需要输血治疗.

2015-12-07
刘振山
刘振山 职称:医师
曲周人民环亚娱乐官网 消化内科
向他提问已帮助用户:2401        评价:1

问题分析:建议您平时多吃相关含铁高食物,重点补充铁,铁丰富的食物有猪肝,动物血,黑木耳、红枣,蛋黄等食物,

意见建议:一定要补充点铁剂,选择二价铁的铁剂吸收比较快点,你吃铁之缘片吧,这个含有阿胶、蛋白锌还有补血生血的功效。

2015-12-10
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