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经常吃番茄的好处都有哪些呀

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

小伙伴经常吃番茄,不知道吃番茄的好处都有哪些呀?对于人的皮肤是不是有一定的好处啊?具有美白的功效吗?

想得到什么帮助:

经常吃番茄的好处都有哪些呀

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问题分析:经常吃番茄的好处; 1、治皮肤病
  将鲜熟番茄去皮和籽后捣烂敷患处,每日2~3次,可治真菌、感染性皮肤病。
  2、美容、防衰老
  将鲜熟番茄捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳。
  3、防癌
  因番茄不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1~2个鲜熟的番茄,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。
  4、治高血压
  每天早晨选1~2个鲜熟番茄空腹蘸白糖吃,降血压效果明显。
  5、治贫血
  将番茄、苹果各1个,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,长期坚持,可治贫血。
  6、治溃疡
  轻度消化性溃疡患者,可将榨取的番茄和马铃薯汁各半杯混合后饮用,每天早晚各一次,连服10次,溃疡可愈。
  7、治肝炎
  取番茄丁一匙,芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙,拌入沸粳米粥内烫熟,加入盐、味精适量食用,对治疗肝炎效果极佳。
  8、防中暑
  将1~2个番茄切片,加盐或糖少许,熬汤热饮,可防中暑。
  9、退高烧
  将番茄汁和西瓜汁各半杯混合饮用,每小时饮一次,可退高烧。
  10、治牙龈出血
  将番茄洗净当水果吃,连吃半月,即可治愈牙龈出血。

意见建议:番茄用来消暑解渴可与西瓜媲美。然而,番茄中维生素C的含量却大约相当于西瓜的10倍。而且由于有有机酸的保护,在贮存和烹调过程中,它所含的维生素C又不易遭到破坏,人体利用率很高。因此,常吃番茄,对于治疗坏血病、过敏性紫癜、感冒和促进伤口愈合,都有重要的作用。

2015-11-01
谭剑锋
谭剑锋 职称:高级营养师
私人营养师 营养科
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问题分析:多吃番茄对身体是有好处的,番茄具有丰富的胡萝卜素,能在体内经过化学反应形成维生素A。

意见建议:而维生素A具有防止皮肤老化,促进上皮细胞再生的功效,因此常吃番茄能预防出现暗黄,角质化等现象。

2015-10-31
孙先光
孙先光 职称:医师
清河县中环亚娱乐官网 普通内科
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问题分析:这个美白功效有没有不好说的,但是对人的皮肤是有一定的好处的,因为番茄中富含维生素C,经常吃

意见建议:可以有效补充维生素C的,然后就是可以有效提高身体的抵抗力,好处是比较多的,对美白的效果不确定的

2015-11-01
肖莲花
肖莲花 职称:高级营养师
私人营养师 营养科
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问题分析:您好,番茄又名西红柿,且富含多种维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质。可有效的补充身体所需的各种的营养物质,有美白、养颜的功效。

意见建议:建议应注意不要食用过多的,且直接生食即可,可有效的减少营养物质被破坏,造成营养的浪费等。

2015-11-01
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