问题分析：您好，很高兴为您解答，您的情况一般是由于肺气虚不能护卫肌表引起的症状

意见建议：建议可以服用玉屏风散，饮食上多吃新鲜的水果和蔬菜以补充维生素C，希望我的回复能帮助到您。

问题分析：建议食补，能提高免疫力的食物很多，比如鳝鱼、泥鳅、墨鱼、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐含这种物质，

意见建议：多食用有助于增强免免疫力，另外多晒太阳，多到户外活动，多呼吸新鲜空气，保证充足的睡眠

问题分析：你好，提高免疫力的话，平时要注意进行体育锻炼。

意见建议：可以吃一些蛋白含量比较多的食物，保证营养的供给。