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怀孕期间吃花生真的会让宝宝变胖吗

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

我和老婆都特别的瘦,就是排骨型的,想以后让宝宝胖一些,同事说让老婆多吃一些花生可以让宝宝变胖了,请问一下,真的是这样的吗?要吃些什么可以让宝宝变胖呀?

想得到什么帮助:

怀孕期间吃花生真的会让宝宝变胖吗

谭剑锋 职称:高级营养师
私人营养师 营养科
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问题分析:花生的话,油脂含量非常丰富,大概能占到重量比例的80%因此摄入同重量食物,吃花生的话,其脂肪摄入量远远高于其他食物。

意见建议:但是其实建议怀孕的时候不要吃太多花生,因为发霉的花生具有很高浓度的黄曲霉素,这个是强致癌物质,能让胎儿畸形,就是花生可以吃,发霉的花生不可以吃。

2015-10-15
孙先光
孙先光 职称:医师
清河县中环亚娱乐官网 普通内科
向他提问已帮助用户:14603        评价:30

问题分析:这个没有相关的证明表明,怀孕期间吃生花生会使宝宝变胖的,所以建议您不要迷信这个偏方。

意见建议:还是要积极健康饮食,加强营养,然后促进宝宝发育较好,另外就是可以等宝宝出生后好好养护

2015-10-15
南燕
南燕 职称:主治医师
新乡医学院第三附属环亚娱乐官网 妇产科综合
向他提问已帮助用户:3749        评价:3

问题分析:你好,怀孕期间多吃坚果可能能让宝宝发育更好,特别是脑部发育,不在于胖不胖,而是要健康。前期是宝宝发育阶段,不会长胖的,小宝长胖都在孕后期。

意见建议:怀孕期间饮食没有特别注意的。除了一些生冷辛辣的食物不能吃,咖啡饮酒

不能喝,容易引起流产的山楂、螃蟹,甲鱼不能吃,还有就是含有较多防腐剂的饮

料不能喝。怀孕期间只要饮食均衡,摄入足够营养即可。您可以多食肉奶蛋鱼虾深

色绿叶蔬菜大枣芝麻等这些,里面富含蛋白质和钙质,铁剂,多食坚果,有益宝宝

脑部神经发育,另外可以进行抽血化验血常规及微量元素,了解自身是否存在贫血

及缺乏微量元素,可进行药物适当补充。

2015-10-16
肖莲花
肖莲花 职称:高级营养师
私人营养师 营养科
向他提问已帮助用户:225        评价:0

问题分析:您好,是不会的,花生种富含不饱和优质,膳食纤维等营养物质。

意见建议:建议可适量的食用些,但应注意控制量,不可过量等。

2015-10-18
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