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生活中常喝的豆浆热量到底高不高呢

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

妈妈最近买了一台豆浆机,每天早上就给我们磨豆浆喝,还一直说和豆浆有很多好处,我知道豆浆的好处很多,可是我要减肥,不知道豆浆的热量到底高不高

想得到什么帮助:

生活中常喝的豆浆热量到底高不高呢

肖莲花
肖莲花 职称:高级营养师
私人营养师 营养科
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问题分析:您好,豆浆中富含蛋白质、膳食纤维、钙等矿物质,能量含量不高。

意见建议:建议减肥人士也是可以适量的应用的,但应注意不要添加蔗糖高能量的食物。

2015-10-15
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