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怀孕初期做什么运动可以对老婆和孩子好呀

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

我老婆特别爱动,在上班的时候经常是小跑着去上班,几乎没有做过公交车,最近她怀孕了还经常乱跑,经常把我们吓得要死,她总是闲不住,问下医生,这个孕妇可以做什么运动呀?

想得到什么帮助:

怀孕初期做什么运动可以对老婆和孩子好呀

谭剑锋
谭剑锋 职称:高级营养师
私人营养师 营养科
向他提问已帮助用户:2130        评价:1

问题分析:怀孕的话,只要运动不过于剧烈都是可以的,比如说散步,拉伸腿部肌肉运动等。

意见建议:另外建议这阶段平时注意补充叶酸,比较好买叶酸补充剂服用,对胎儿神经发育有好处

2015-10-22
孙娟
孙娟 职称:护师
泉山杏山子社区卫生服务站 普通内科
向他提问已帮助用户:677        评价:0

问题分析:你好,怀孕三个月内不要做过多的运动和体力活动,多休息

意见建议:建议多休息少做体力劳动少食辛辣生冷的食物,可以适当散步

2016-01-05
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