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肌肉萎缩治疗方法哪些可以自我治疗

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性别:男 年龄:29岁

病情描述:

感觉自己平时的锻炼也挺多的,但是前段时间停止了因为工作的原因,感觉有一点儿肌肉萎缩的现象发生了,想通过我自己来治疗,问下,有什么好的方法呀?

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