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国营茶庄的乌龙茶减肥效果如何

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

本人今年26岁,体重160斤很胖,想减肥,听说国营茶庄的乌龙茶可以减肥是真的吗?

曾经的治疗情况:

没有

想得到什么帮助:

想知道国营茶庄的乌龙茶减肥效果如何

陈卫东
陈卫东 职称:主任医师
湖北省肿瘤环亚娱乐官网 放疗科
向他提问已帮助用户:94        评价:0

问题分析:你好,乌龙茶减肥是因为它具有溶解脂肪的作用。因为为茶中的主成分-单宁酸,证实与脂肪的代谢有密切的关系。喝茶减肥是一个比较新的减肥方法,但喝茶只是减肥的一个辅助过程。

意见建议:你好,如果想减肥,建议主要通过增加锻炼,合理调节饮食,同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆、黄豆)、燕麦等富含可溶性纤维素食物,其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可以提高饱腹感。

2015-09-09
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