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空腹吃苹果好吗?

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性别:男 年龄:27岁

病情描述:

我老公有一个习惯,就是每天早上起来都吃苹果,他说会预防早泄,但是最近他还是有点儿早泄,是不是吃错时间了,空着肚子吃苹果好吗?

想得到什么帮助:

空腹吃苹果好吗?

杜春艳 职称:护士
肿瘤综合科
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问题分析:你好,早上吃苹果是有好处的,但是对预防早泄没有科学的根据,苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,另外早上空腹吃苹果可以帮助消化,排出体内的毒素等作用。

意见建议:在饭前半个小时吃苹果比较好,虽然空腹吃苹果有好处,但是并不能把苹果当成早餐,早餐还是应该吃的,这样才能维持身体所需的营养。

2015-09-22
王东
王东 职称:主任医师
北大人民环亚娱乐官网 器官移植
向他提问已帮助用户:71        评价:0

问题分析:苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化. 空腹吃苹果不会感觉到不舒服,没问题.而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素,空腹吃完没的多久就会有便意,饭前半个小时吃苹果比较好,可以减少摄取热量 30%,对身体很有好处.

意见建议:正常吃苹果的时间也是需要选择的,咱饭后半小时到一小时之间吃苹果比较好可以有效的吸收维生素,不影响食物的消化与吸收,早上起床后也不易空腹吃苹果,比较好是一杯白开水,或者淡盐水,可以帮助肠道蠕动,增加食欲。

2015-09-08
杨家玉
铜山区刘集镇环亚娱乐官网 心血管内科
向他提问已帮助用户:8529        评价:1

问题分析:你好,空腹吃苹果是可以的,经过一晚的睡眠,人体内会缺乏糖分,而这时吃苹果会及时补充糖类,另外早晨空腹吃苹果还有促消化,帮助排便,补充维生素,补充水分的作用。

意见建议:对于胃部不好或者有胃酸的人,早上尽量不要空腹吃苹果,早上空腹吃了苹果会引起胃部不舒服。

2015-09-22
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