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减肥

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性别:男 年龄:34岁

病情描述:

医生你好,我今年34了,身高1.7米,体重100公斤,晚上睡眠时间总是睡得很晚,想减肥,减肥跟睡觉的时间有关吗,晚上几点睡,早上几点起

想得到什么帮助:

减肥跟睡觉的时间有关吗,晚上几点睡,早上几点起

袁凯中
袁凯中 职称:医师
传染危重室
向他提问已帮助用户:3921        评价:0

问题分析:您好,要想减肥,首先得要有一个规律的作息时间,这是一定的。

意见建议:建议你养成一个良好的睡眠习惯,还有就是晚上睡前一个小时内不要进食。有问题再提,祝好。

2014-04-23
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