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对付更年期综合征有哪些饮食方法?

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性别:女 年龄:45岁

病情描述:

人们到了这个岁数难免会遇到这种难堪的事情,但是既然有这种病在我们中间出现,就应该好好的对待应付不能忽视,特别是有好多食疗方法可以治疗,那就更加安全不用有太多的担忧。请问对付更年期综合征有哪些饮食方法?

周洪友
周洪友 职称:副主任医师
丽水市人民环亚娱乐官网 妇产科综合
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问题分析:你好,更年期是由于内分泌紊乱所致,此证有多种症状表现,大多以“阴虚内热”为主,所以,要减轻症状的发生,就需要在平时饮食上加以调整,合理饮食会使症状表现得到有效的改善。

意见建议:建议,平时清淡饮食是关键,辛辣及高发热量食物会增加病情,多吃蔬菜水果,尤其是多食“藕”有好处。“藕”有孔,有疏通心气的作用,多食会愉悦心情!

2015-02-23
李达
李达 职称:住院医师
中山二院 产科
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问题分析:更年期是一个特殊的时期,通常在40岁至50岁之间,这时卵巢功能逐渐退化

意见建议:你好‘,雌性激素合成也日渐减少,要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品

2015-02-23
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