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更年期综合征怎么样调理心情

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性别:女 年龄:49岁

病情描述:

更年期综合征怎么样调理心情,感觉岁数大了自后心情特别差,有的时候烦躁的不行,话也不想说,怎么办啊?

想得到什么帮助:

更年期综合征怎么样调理心情

刘金祥 职称:医师
石家庄乐心环亚娱乐官网 中医综合科
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问题分析:你好、更年期综合征患者可以通过自己调节、放宽心平时多食用含钙高的食物、如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等、或适量补充钙剂和维生素D、增加户外活动、进行适宜自身的体育锻炼、

意见建议:可以有效地延缓骨质疏松的进程如果严重者、激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法、但应在医生的指导和严密监控下使用

2015-12-02
李树英
李树英 职称:医师
威县第什营乡卫生院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:2221        评价:0

问题分析:更年期会出现月经紊乱,出汗、伴头痛、头晕、心悸、胸闷、恶心、易激动、失眠、多虑、郁抑,乳房下垂等。

意见建议:女性更年期可以多吃豆腐,豆腐是一种含有大量雌激素的食品。不要想不开心的事,多做一些自己感兴趣的事。

2015-12-01
王颖
肿瘤综合科
向他提问已帮助用户:6154        评价:1

问题分析:您好,很高兴为您解答,您的情况一般是由于肝气郁滞导致额症状引起的

意见建议:建议可以服用丁坤丹和逍遥丸,平时饮食上不要吃辛辣油腻含量等刺激性食物,希望我的回复能帮助到您。

2015-12-02
吴成成
吴成成 职称:主治医师
江西中医药大学附属环亚娱乐官网 肛肠外科
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问题分析:你好,你这属于更年期状态,一般你到了你这个年纪的话体内的激素水平下降就会停止月经。

意见建议:我的建议是,你要乐观生活,规律的作息,合理的膳食同时保持良好的心态,就能够越越年轻。

2015-12-02
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