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怎么防止出现更年期综合症啊

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性别:女 年龄:35岁

病情描述:

我现在已经三十多岁了,我听别人说女人到了四十岁就会步入更年期,就会出现更年期综合症,我想问问,怎么防止出现更年期综合症啊

想得到什么帮助:

怎么防止出现更年期综合症啊

通州区妇幼保健院 妇产科综合
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问题分析:您好,根据您的描述,考虑你过于担心了。女性更年期综合征发生在45~55岁之间,是指从绝经前后,由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神经功能失调的症候群。

意见建议:如果想预防,需要保持情绪的稳定,注意合理的饮食营养,由于年龄的变化脏腑功能渐衰,脾胃运化无力,饮食减少,营养欠佳,常引起记忆减退,体倦乏力等症。坚持适当的运动。

2016-01-21
赵然
赵然 职称:医师
保定市第一中环亚娱乐官网 针灸科
向他提问已帮助用户:3279        评价:1

问题分析:您好,更年期是你需要进入的一个阶段,是女性雌激素水平降低而出现的一系列反应的情况。

意见建议:建议及早调整好自己的心态平安的度过更年期,如果出现了身体上的不适可以吃中药调理,适当地延缓更年期的出现。

2016-01-21
孙先光
孙先光 职称:医师
清河县中环亚娱乐官网 普通内科
向他提问已帮助用户:14603        评价:30

问题分析:根据您的描述,因为更年期有体内激素水平的波动情况的出现,然后就是可以引起女性不适情况的出现

意见建议:然后就是围绝经期有所谓的激素水平的波动的情况的,因为每个女性都是会绝经的,所以是不可以避免的

2016-01-21
齐笑政
齐笑政 职称:医师
威县妇幼保健院 妇科
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问题分析:更年期是指卵巢功能逐渐减退到消失的阶段。该阶段由于生理和心理的变化导致出现心情烦躁、易激惹、心悸、失眠等一系列症状称为更年期综合症。

意见建议:更年期时应进行自我疏导,保证睡眠,饮食多以清淡、含钙量高的食物为主。症状严重者进行雌激素治疗和心理治疗。

2016-01-21
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