我吸烟吸了有两年了，我现在想戒烟，怎么样_烟草依赖

我吸烟吸了有两年了，我现在想戒烟，怎么样

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性别：男年龄：35岁

病情描述：

我也是最近几年才抽的烟，开始没什么，后来觉得肺部不舒服，有点害怕，所以现在想戒了。吸烟吸了有两年了，我现在想戒烟，怎么样可以戒掉。我吸烟吸了有两年了，我现在想戒烟，怎么样可以戒掉。

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凤言职称：医师

泌尿外科

向他提问已帮助用户：5762 评价：0

问题分析：你好，吸烟是一个不好习惯，不光对自己对身边人健康均不好。

意见建议：戒烟关键是自己意志力。坚决拒绝香烟的引诱，避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。

2014-04-08