一到换季时期，很多人的手上都会长出很多的小水泡，不仅难看，还瘙痒难耐。若是忍不住去抓，还会把水泡抓破，里面的液体沾上哪哪就又会长出小水泡，反反复复，令人烦心不已。其实这些小水泡叫做汗疱疹，基本没有根治的可能，且每年的这个时节都会复发。虽然汗疱疹不会致命，但对生活的影响还是很大的，因此适当地了解汗疱疹的成因以及缓解方法还是很有必要的。

　　长汗疱疹的原因有哪些?

　　1、易汗体质

　　易汗体质者的最大特征便是手脚极其容易出汗，若是汗液没能及时风干会清理掉，患上汗疱疹的几率便会大大增加，因而肥胖人士也是汗疱疹特别喜欢的人群。

　　2、精神原因

　　如果一个人长期处于抑郁紧张懂精神状态时，便很有可能导致内分泌失衡，从而影响汗腺分泌。若是汗腺分泌过于旺盛，那么他患上汗疱疹的几率也会较大。

　　3、过敏体质

　　经常接触有刺激性的药品试剂或是出现了过敏反应，都可能会导致汗疱疹的形成。尤其过敏体质者，更容易出现该问题。

　　汗疱疹该怎么缓解?

　　1、改善饮食

　　汗疱疹患者的饮食一定要注意清淡，平时多吃一些富含维生素和矿物质的食物，重口味的食物及辛辣油腻的食物应尽可能地少吃或不吃，这些食物都有一定的刺激性，不利于汗疱疹的恢复。

　　2、保护患处

　　确诊为汗疱疹后，一定要保护好患处，比如尽可能地避免与一些化学试剂接触，比如清洁剂、洗衣粉等。这些东西虽然对皮肤的伤害很小，但却会影响汗疱疹的恢复。其次，要保证患处干净清爽，对缓解病症会很有帮助。

　　3、用药

　　用药是缓解和治疗汗庖疹的最有效的方法，治疗汗疱疹的药物有很多种，比如糖皮质激素类药物。症状不严重者，涂抹三四次便可得到有效缓解。若症状严重，可搭配使用具有镇定作用的药物。需要注意的是，不可以私自用药，以免药不对症状，反而对病情不利。

　　汗疱疹是一种比较常见的皮肤疾病，并不会带来严重的后果，因此，患者如果患有汗疱疹时不要过度惊慌，可咨询专业的医生并在医生的建议下进行用药。另外，在平时想要预防汗疱疹的发生，可以在生活中做好防护，比如做到上述的这几点，如此便可远离汗疱疹。