对于痘痘，大家一定不陌生，都说青春痘只是在年轻的时候会出现，可有的人四十岁了却依然有痘痘。其实不止青春期才有痘痘，每个年龄段都有可能出现痘痘。痘痘的发生可能和环境、饮食有关系，如果你出现了痘痘，一定找明原因，对症治疗。

　　脸上出现痘痘的原因是什么?

　　1、内分泌失调

　　痘痘的发生和皮脂分泌过多有重要的关系。像很多女性月经前会出现雌激素的水平下降，雄激素增高的现象，而雄激素会刺激皮脂腺，当雄激素的水平升高痘痘就会出现。而除了月经前会出现痘痘外，内分泌失调是引发痘痘的一大原因。所以如果月经不调，并有痘痘发生，首先要考虑到自己的内分泌问题，对症治疗才能解决痘痘。

　　2、皮肤油脂分泌过多

　　有痘痘的皮肤会比较油，而痘痘的皮肤油脂分泌过多有重要的关系，当皮肤油脂过多，很多人喜欢用去油、清洁力度强的产品来进行改善，但效果却不怎么好。其实这是因为容易长痘痘的皮肤除了很油外，皮肤也是比较敏感的，而这时选择的护肤品一定要温和，保湿效果强才可以。另外有痘痘的的皮肤皮脂腺分泌功能旺盛，如果过度清洁皮肤，会让皮脂腺更多的分泌皮脂，让皮肤变得更油腻，所以适度清洁才可以。而想要缓解痘痘，除了在护肤品的选择上注意外，在平时也要注意防晒，以免太阳光会加重痘痘。

　　3、饮食上不注意

　　虽说饮食不是造成痘痘的主要原因，但饮食上不注意会加重痘痘。这是因为含糖多的和淀粉类的食物能够让皮脂量明显增加，让痘痘更加严重，所以如果你有痘痘，一定要避免过多的食用这类食物。此外辛辣食物也会加重痘痘，对于有痘痘的人来说，饮食清淡很重要。

　　痘痘一定会留疤吗?

　　面部有痘痘的人都担心会不会留下疤痕，其实大部分的痘痘消退以后只会有色素沉着发生，随着时间会慢慢恢复到正常皮肤状态。而有些痘痘炎症反应比较强，没有及时有效的进行处理，才会产生疤痕。不过有疤痕也不要紧，可以选择激光祛疤来进行改善。

　　以上就是关于脸上出现痘痘原因的介绍，如果你有这些问题，一定要及时改正，把痘痘扼杀在摇篮中。在平时要保持皮肤的清洁，心情的愉悦，生活有规律，有健康的身体才能赶走痘痘。