脱发情况现在是越来越常见了，相信现在很多朋友都在为脱发这问题所困扰着，脱发除了积极治疗外，如果没有做好日常的饮食注意的话脱发的情况是会越来越严重的。那么，脱发患者饮食要注意些什么呢。

　　脱发患者饮食要注意些什么?

　　脱发患者应要避免食用纯糖类和脂肪类食物，这些食物会使体内代谢过程中出现酸毒素，而血液中含有酸毒素就是导致脱发的原因之一。而且肝类、肉类、洋葱等食品患者也不宜过多使用，这些食物中的酸性物质容易导致血中酸毒素过多，所以脱发患者要注意。

　　脱发患者平时应要多吃一些芹菜，香菜，西兰花等具有抗雄性激素作用的食物，因为脱发也被称作雄激素源性脱发，因为体内雄激素分泌过多以及遗传因素等原因导致的，多吃此类食物对于预防脱发是很有帮助的。

　　脱发朋友们平时每天也要多加摄取蛋白质，如鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等都含有丰富的蛋白质，这些食物经过胃肠消化吸收之后会形成各种氨基酸，最后成为头发的助长剂，所以脱发患者应要多加补充蛋白质才行。平时也应要多吃新鲜的蔬菜水果，来补充身体所需的维生素对于脱发的治疗是很有帮助的。

　　温馨提示：相信各位脱发患者已经了解一些关于脱发的饮食方法了，希望可以有所帮助。脱发的朋友们也要保持良好的精神状态，以便早日康复。