患上白癜风后，皮肤会变得非常脆弱，尤其是白斑处。在平时的生活中，总是想着如何护理它，以免刺激它。毕竟白癜风容易扩散，如果我不想让自己的病情更严重，平时的护理一定要科学正确。那么，保定好的白癜风环亚娱乐官网?如何护理白癜风?

　　1.加强防晒，避免暴晒。白斑患者的皮肤比正常人更脆弱，尤其是皮肤已经受损的地方。因此白斑患者外出时需要做好防晒准备，避免晒伤，引起白斑恶化或其他阳性症状。

　　2.心理调整。由于白斑的治疗时间较长，部分患者治疗一段时间后效果不明显，导致部分患者出现抑郁、丧失信心、焦虑等不良心理状态。此时患者需要积极调整心态，避免心理因素导致白斑加重，影响治疗进度。

　　3.避免接触有毒物质和环境。白斑患者皮肤接触有毒时，容易刺激皮肤，加重病情。因此，患者平时要小心触摸不明物体，避免皮肤损伤。

　　4.参加户外活动。平时患者可适当增加户外运动，如快走、散步、跑步、羽毛球、爬山等，这不仅可以增强患者的皮肤抵抗力，而且对患者的情绪稳定大有裨益。

　　5.尽量避免维生素C的摄入。当维生素C进入患者体内时，会影响黑色素的正常合成过程，导致更严重的白斑。

　　保定好的白癜风环亚娱乐官网?如何护理白癜风?温馨提醒，如果做好这些事项再进行治疗，可以提高治疗效果。此外，患者在日常生活中可以多吃黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、桑葚、核桃等对皮损有益的食物，通过增强皮肤的营养供给，促进白斑的治疗。