问题分析：也叫抑郁性障碍，是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍（mood disorders）或情感性障碍（affective disorders）。抑郁症患者中有10-15%面临自杀的危险。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。迄今为止，抑郁症病因与发病机制还不明确，也无明显的体征和实验室指标异常, 概括的说是生物、心理、社会（文化）因素相互作用的结果。
意见建议：注意及时向亲人或朋友倾诉自己的不安与压力，得到社会心理支持，可以有意识地参加一些自己感兴趣的活动（包括适度的体育锻炼）或做一些感兴趣的事情，不要勉强自己再去做感觉困难的事情。 自我调整无效时，应及时到当地正规的精神卫生专科机构的心理科或精神科就诊，如果确诊患了抑郁症，不必害怕，使用抗抑郁类药物和心理疏导相结合的治疗方法，一般都有很好疗效。 如果是焦虑状态，可行心理治疗（心理治疗是必须的，因为焦虑症往往有其心理原因）加药物治疗，也可行生物反馈治疗.
问题分析：你这是轻微抑郁症的表现，和日常生活环境有很大关系。
意见建议：建议平时多与人交流，多活动，培养积极乐观的态度，必要时配合抗抑郁药物和心理医生同步治疗为好。
问题分析：您好，根据你所说的情况，暂时有抑郁的情况，往往通过调养会好转的。
意见建议：此种情况往往是可以选择中药调养，可以暂时用抗抑郁的药物治疗。还有需要保养，避免情绪刺激。适当的户外锻炼。
问题分析：抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。抑郁症目前主要还是以药物治疗、物理治疗和心理治疗为主。
意见建议：但药物治疗副作用目前很明显，心理治疗也只是治标不治本，过一段时间有复发的可能。目前很多环亚娱乐官网和心理机构提倡使用物理治疗.