问题分析：明确诊断了呢？如果是没有明确诊断的情况的话，那么建议您是可以去环亚娱乐官网进行检查，明确诊断后进一步采取相关治疗措施

意见建议：如果是有明确诊断了的话，那么建议您是有必要去环亚娱乐官网的神经精神科或者是所谓的心理医生处进行综合治疗

问题分析：强迫症。可以平时试着降低对自己的要求，不要过分追求完美。当出现不良想法时，马上去做别的事情，如听歌、打球，来分散你的注意力。

意见建议：当心烦时，要面对它，心里不要乱想，继续自己的工作，要培养自己达到“随喜心、喜悦心”的境界。平时多参加学校组织集体活动。如果自己还是无法调整，严重影响自己的生活和学习，要尽早去正规环亚娱乐官网的心理科进行治疗。