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做事情有轻微的强迫症该怎么办

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

您好,我想咨询一个问题,我最近好像是得了强迫症,做什么事情都特别的较真,因为这个好几个朋友闹别扭了,该怎么办啊

想得到什么帮助:

做事情有轻微的强迫症该怎么办

李华南
李华南 职称:副主任医师
江西中医药大学附属环亚娱乐官网 创伤外科
向他提问已帮助用户:7631        评价:15

问题分析:临床上常用的方法包括:精神动力学治疗,认知行为治疗,支持性心理治疗及森田疗法等。其中,认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法,主要包括思维阻断法及暴露反应预防。

意见建议:思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制,比如利用设置闹钟铃声,来阻断强迫思维,必要时配合放松训练缓解焦虑。

2016-01-29
赵然
赵然 职称:医师
保定市第一中环亚娱乐官网 针灸科
向他提问已帮助用户:3279        评价:1

问题分析:对于这种情况首先属于轻度的心理疾病,所以不用太过担心对症治疗即可

意见建议:由于是比较轻微的心理疾病只要到正规的心理结构进行心理辅导即可

2016-01-30
李语谋
李语谋 职称:高级针灸按摩师
西红门环亚娱乐官网 中医按摩科
向他提问已帮助用户:596        评价:1

问题分析:你好,这种情况多见于自己工作或者学习生活上的不顺心。常常找不到合理的发泄方式而导致的。

意见建议:建议可以选择合适的方式让自己放松心情,把自己所遇到的不愉快的事情分享出来,得到正确的解决办法。

2016-01-30
刘丛
刘丛 职称:主治医师
保定市第一中环亚娱乐官网 普通内科
向他提问已帮助用户:5850        评价:6

问题分析:轻微强迫症属于心理疾病但是并不是十分的严重

意见建议:对于这种局面能知道只要到正规心理辅导机构进行辅导心理辅导即可

2016-01-30
陈洪伟
向他提问已帮助用户:367        评价:0

问题分析:这个可能由于自己要求比较高,有时会求全责备,不一定全是病。

意见建议:如果比较严重可以看下心里医生,另外主要还是靠自己平时自我的调节。

2016-01-30
王立军
通州区妇幼保健院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:8877        评价:17

问题分析:您好,根据您的描述,强迫症是一组以强迫症状为主要临床表现的神经症。非常多见,对于过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等,具备这些不良个性特征容易患强迫症。

意见建议:在没有确诊之前可以通过饮食疗法例如:菠菜,香蕉,鸡蛋,燕麦,瓜子,深海鱼油,巧克力等都可以让您远离犹豫,摆脱焦虑紧张的心情。

2016-01-31
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