早上喝牛奶有什么不好的地方吗
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问题分析:你好,早晨是可以喝牛奶的,但是不宜空腹喝,容易产生肠道胀气,导致消化不良
意见建议:可以改喝豆浆,平时饮食要清淡,不吃刺激性食物,加强锻炼增强体质,饮食要规律,不要熬夜
2015-10-29
问题分析:您好,没有什么不好的啊,早餐饮用牛奶的话,还可有效的补充身体的所需的营养物质。
意见建议:建议不宜空腹饮用,以免造成营养的浪费,宜先食用些谷物类的食物后,再饮用为宜。
2015-11-05
问题分析:你好,是可以的,早上喝牛奶可补充能量、蛋白质和钙质,但不建议空腹饮用。
意见建议:比较好能在喝牛奶时吃一点面包饼干之类的东西,可缓解对胃部的刺激,也能促进营养的吸收等。
2015-11-10
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