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感觉压力大怎么办才能缓解呢

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性别:男 年龄:36岁

病情描述:

最近工作上的压力非常大,导致我身心疲惫,没有状态工作,这种状态非常不好,请问,感觉压力大怎么办才能缓解呢

想得到什么帮助:

感觉压力大应该怎么办呢

崔岗
崔岗 职称:医师
吉祥环亚娱乐官网 普通内科
向他提问已帮助用户:502        评价:0

问题分析:你好!压力过大可以通过多与好朋友沟通,多与家里人聊天,空闲时间做一些自己喜欢的事。再有就是去旅行。

意见建议:建议:放松心情,保持心情愉快,多做有氧运动,缓解疲劳。

2015-10-02
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