强迫自己数一些没有意义的数字，每天都重复做没有意义的事怎么办
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问题分析：你好，这是强迫症。患者明知是不合理的，但不得不做，比如你反复数数字
意见建议：你属于轻度的强迫症，可以通过自我提醒的方法治疗。就是当你出现强迫想法的时候，告诉自己这是没必要的，并且坚决的不再重复上述行为，这样治疗几次后，强迫症的症状会逐渐消失。如果症状加重，可以用转移注意力的方法，就是在你反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维。
2015-03-25
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