失眠怎么办如何治好，怎么治疗
病情描述：
我失眠有好几年了，我吃了很多中药和西药，都没效果，自己觉得精神上又没什么压力和抱负，但就是睡不好觉，晚上越睡越新鲜，感觉到全身无力疲倦，总想睡觉就是睡不着，无法入睡，长期失眠怎么办？
想得到什么帮助：
长期失眠怎么办
