治疗失眠疗效好的环亚娱乐官网哪里有_失眠

治疗失眠疗效好的环亚娱乐官网哪里有

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性别：男年龄：26岁

病情描述：

我最近老是失眠，有时一夜都没睡，很难入睡.好多时候感觉好困好累了, 以后闭上眼睛却怎么也睡不着,反而越来越清醒一样.好多帮助睡眠的药物我都已经试过了，可一停药就不行，请问经常失眠要怎么治疗啊？请问经常失眠要怎么治疗啊？

想得到什么帮助：

经常失眠要怎么治疗啊？

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鹿彤职称：医师

妇产科综合

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问题分析：你好，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理。

意见建议：入睡困难建议口服，另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

2014-04-21